Κοιλιακός πόνος: Όταν το έντερο βρίσκεται συνεχώς σε απεργία

Το έντερο είναι το πιο σημαντικό μέρος του πεπτικού σωλήνα. Χωρίζεται σε δύο τμήματα, το λεπτό έντερο και το παχύ έντερο, και μπορεί να έχει μήκος έως και οκτώ μέτρα σε ενήλικες. (Εικόνα: ALDECAstudio / fotolia.com)

Γρήγορη βοήθεια με τη δυσκοιλιότητα
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου ένα στα πέντε άτομα στη Γερμανία μαστίζεται τακτικά από δυσκοιλιότητα. Ειδικά όταν ταξιδεύετε, τα έντερα μήκους έως και 7 μέτρων αρνούνται να εργαστούν σε πολλούς ανθρώπους λόγω του παράξενου περιβάλλοντος και της άγνωστης τροφής. Ωστόσο, εάν η πέψη αποτύχει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό δημιουργεί υψηλό επίπεδο ταλαιπωρίας για όσους πάσχουν. Καθ. (Πανεπιστήμιο Κισινάου) Dr. Δρ. Ο Stefan Hillejan, phlebologist και proctologist από την κλινική πρακτικής για φλεβικές και ορθικές ασθένειες στο Ανόβερο και πρόεδρος της επαγγελματικής ένωσης εξειδικευμένων ιατρών στη Γερμανία, εξηγεί πώς οι πεπτικές διαταραχές είναι αισθητές και τι ανακουφίζει καλύτερα τα συμπτώματα.

'

Αναγνωρίστε τη νόσο του εντέρου
Το πεπτικό σύστημα αδειάζεται συνήθως περίπου τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν η συχνότητα μειώνεται κατ 'εξαίρεση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Οι ειδικοί μιλούν για χρόνια δυσκοιλιότητα εάν εμφανιστούν πολλά από τα ακόλουθα σημεία σε διάστημα τριών μηνών: Εάν η κίνηση του εντέρου διαρκεί τέσσερις ημέρες ή περισσότερες, αυτό υποδηλώνει διαταραχή της λειτουργίας του εντέρου. Ακόμα κι αν οι άνθρωποι πηγαίνουν στην τουαλέτα τακτικά, αλλά οι πληγέντες πρέπει να πιέσουν σκληρά για να επιτύχουν αποτελέσματα, οι γιατροί μιλούν για διαταραχή της πέψης.

Το έντερο είναι το πιο σημαντικό μέρος του πεπτικού σωλήνα. Χωρίζεται σε δύο τμήματα, το λεπτό έντερο και το παχύ έντερο, και μπορεί να έχει μήκος έως και οκτώ μέτρα σε ενήλικες. (Εικόνα: ALDECAstudio / fotolia.com)

Επιπλέον, ορισμένοι ασθενείς πάσχουν μόνιμα από την αίσθηση της ατελούς εκκένωσης των εντέρων. "Εάν, εκτός από τα προαναφερθέντα σημάδια, υπάρχει έντονος πόνος, πρησμένο στομάχι, πυρετός ή ναυτία, οι πάσχοντες θα πρέπει να συμβουλευτούν αμέσως έναν γιατρό για να αποκλείσουν μια εντερική απόφραξη", προειδοποιεί ο καθηγητής Hillejan. Υπάρχουν πολλές αιτίες δυσκοιλιότητας. Κυμαίνονται από μια ανθυγιεινή διατροφή έως το άγχος ή έναν ανενεργό θυρεοειδή έως διάφορες ασθένειες του εντέρου. Οι θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων είναι αντίστοιχα διαφορετικές.

Τόνωση της πέψης
Πρώτον, οι γιατροί συνιστούν στους πληγέντες να αλλάξουν τη διατροφή τους. Αυτό περιλαμβάνει επαρκή παροχή υγρών, που διασφαλίζει ότι τα εντερικά περιεχόμενα παραμένουν μαλακά. Οι διαιτητικές ίνες έχουν επίσης θετική επίδραση στην πέψη. Αυτά μπορούν να βρεθούν, για παράδειγμα, σε προϊόντα ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και πολλούς τύπους φρούτων και λαχανικών. «Αυτοί οι χρήσιμοι παράγοντες διόγκωσης και πληρωτικά έχουν θετική επίδραση στα έντερα, επειδή δεν έχουν αφομοιωθεί και δεσμεύουν πολύ νερό. Με αυτόν τον τρόπο, αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων, το οποίο με τη σειρά του διεγείρει την εντερική δραστηριότητα και εξασφαλίζει ταχύτερη διέλευση των τροφίμων », εξηγεί ο καθηγητής Hillejan.

Δεξιόστροφα κοιλιακά μασάζ αυξάνουν τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος. Όποιος πάσχει από ασθένειες που προκαλούνται ψυχολογικά δοκιμάζει αυτό που είναι γνωστό ως κλιματισμός τουαλέτας. Εκείνοι που επηρεάζονται τρώνε γεύματα την ίδια ώρα κάθε μέρα και επίσης προγραμματίζουν ώρες για τυχόν κινήσεις του εντέρου. Επειδή μια τακτική καθημερινή ρουτίνα έχει θετική επίδραση στα έντερα.

Ένα κοιλιακό μασάζ μερικές φορές κάνει θαύματα και βοηθά στην ανακούφιση του φουσκωμένου στομάχου. Εικόνα: Swifter - fotolia

Εάν αυτές οι αλλαγές δεν βοηθήσουν, τα καθαρτικά προσφέρουν μια εναλλακτική λύση. Πολλά καθαρτικά φάρμακα χρησιμοποιούν διογκωτικούς παράγοντες για την αύξηση του όγκου των κοπράνων, γεγονός που διεγείρει τη δραστηριότητα του εντέρου και οδηγεί σε ταχύτερη εκκένωση. Σύμφωνα με την τρέχουσα κατάσταση γνώσης, τα σύγχρονα καθαρτικά δεν είναι εθιστικά, αλλά πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα χρησιμοποιήσετε. Εάν είναι απαραίτητο, μια κολονοσκόπηση απαντά στο ερώτημα εάν η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε φυσικές αιτίες όπως συμφύσεις, συσπάσεις ή πολύποδες του εντέρου. Αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν χειρουργικά. "Εάν υπάρχουν σημάδια που υποδηλώνουν χρόνια δυσκοιλιότητα, οι πάσχοντες θα πρέπει σίγουρα να συζητήσουν τη θεραπεία με τον αξιόπιστο πρωκτολόγο τους", καταλήγει ο ειδικός. (sb)

Ετικέτες:  Hausmittel Μαθήματα Naturopathy