Αυτό βοηθά στην ασθένεια της εγκυμοσύνης

Η αιτία του αποχρωματισμού του δέρματος μπορεί να είναι, για παράδειγμα, μια έλλειψη σιδήρου. Αυτό επηρεάζει τις γυναίκες ιδιαίτερα συχνά, καθώς η ανάγκη για σίδηρο αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα. (Εικόνα: nerudol / fotolia.com)

Συμβουλές από ειδικούς κατά της ασθένειας κατά την εγκυμοσύνη
Πολλές μέλλουσες μητέρες πάσχουν από ασθένεια εγκυμοσύνης, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις δεν ενέχει κίνδυνο για την υγεία, αλλά είναι εξαιρετικά άβολα και απαιτεί επιπλέον δύναμη. Εμπειρογνώμονες από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Φράιμπουργκ εξηγούν ποια μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στην ασθένεια κατά την εγκυμοσύνη.

'

Ένα πολύ γνωστό παράδειγμα ασθένειας κατά την εγκυμοσύνη είναι η Βρετανίδα Duchess Kate, η οποία είναι έγκυος με το τρίτο της παιδί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες αναπτύσσουν συμπτώματα που είναι ακίνδυνα στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές. Οι γυναικολόγοι στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Φράιμπουργκ εξηγούν σε ένα σημερινό δελτίο τύπου τι βοηθάει στα συμπτώματα.

Πολλές έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν ναυτία και έμετο. Μερικά απλά βήματα μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση εδώ. (Εικόνα: nerudol / fotolia.com)

Ευαισθητοποιεί τις αισθήσεις της γεύσης και της μυρωδιάς
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και πολλές γυναίκες αντιδρούν σε κατά τα άλλα ευχάριστες οσμές όπως η μυρωδιά του φρέσκου καφέ με ναυτία και έμετο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αισθάνονται νωρίς στο στομάχι τους, ειδικά το πρωί, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζουν συμπτώματα το απόγευμα ή τη νύχτα, αναφέρει η Πανεπιστημιακή Κλινική του Φράιμπουργκ.

Η ασθένεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό σύμπτωμα
«Η ναυτία και ο έμετος στην αρχή της εγκυμοσύνης επηρεάζουν σχεδόν τα τρία τέταρτα των εγκύων», εξηγεί ο καθηγητής Dr. Gerald Gitsch, Ιατρικός Διευθυντής της Κλινικής Γυναικολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Freiburg. Για αυτές τις γυναίκες, η εγκυμοσύνη αρχίζει με το να αισθάνεστε άθλια ως σκύλος. Οι λόγοι για τους οποίους ορισμένες γυναίκες αισθάνονται άρρωστοι ενώ άλλες έγκυες γυναίκες ευδοκιμούν παραμένουν ασαφείς μέχρι σήμερα. Πιθανώς ο συνδυασμός διαφορετικών επιδράσεων παίζει ρόλο, με τον οποίο τα οιστρογόνα και η ορμόνη εγκυμοσύνης HCG, η οποία παράγεται στον πλακούντα (πλακούντα), φαίνεται να είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη, σύμφωνα με τον καθηγητή Gitsch.

Τα συμπτώματα ως επί το πλείστον αβλαβή
Σύμφωνα με τον ειδικό, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, το άγχος, τα προβλήματα ή το άγχος είναι επίσης γνωστοί ως άλλοι παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Εδώ θα μπορούσε ήδη να βοηθήσει τις γυναίκες που έχουν πληγεί να «μιλήσουν λιγότερο για τη ναυτία». Επιπλέον, σύμφωνα με τον καθηγητή Gitsch, η ναυτία της εγκυμοσύνης είναι συνήθως ακίνδυνη από άποψη υγείας. «Η κανονική ασθένεια της εγκυμοσύνης είναι δυσάρεστη για τη μητέρα, αλλά δεν είναι επικίνδυνη για το αγέννητο παιδί». έτσι Gitsch.

Κίνδυνοι σε σοβαρές μορφές ασθένειας κατά την εγκυμοσύνη
Η ναυτία επηρεάζει κυρίως τις έγκυες γυναίκες μεταξύ της 5ης και της 14ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, δηλαδή τη στιγμή κατά την οποία όλα τα όργανα, τα χέρια, τα πόδια, τα αυτιά και η μύτη του μωρού τοποθετούνται, αναφέρει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Freiburg. Στη συνέχεια, το παιδί συνεχίζει να μεγαλώνει γρήγορα και κανονικά η ναυτία και η ναυτία εξαφανίζονται επίσης. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει σημαντικός κίνδυνος σοβαρής ασθένειας κατά την εγκυμοσύνη με τη μορφή της λεγόμενης υπερέμεσης gravidarum, από την οποία πάσχει και η Duchess Kate.

Προσοχή στην απώλεια βάρους
Σύμφωνα με τον καθηγητή Gitsch, γίνεται λόγος για υπερέμεση gravidarum όταν οι έγκυες γυναίκες κάνουν εμετό περισσότερες από πέντε φορές την ημέρα, παρουσιάζουν σημάδια ανεπαρκούς πρόσληψης τροφής και χάσουν βάρος. Περίπου δύο τοις εκατό των εγκύων γυναικών επηρεάζονται - κυρίως νεαρές, λεπτές μη καπνιστές και γυναίκες που περιμένουν δίδυμα. Οι γυναίκες που καπνίζουν πριν από την εγκυμοσύνη, είναι υπέρβαρες ή είναι άνω των 35 ετών είναι λιγότερο πιθανό να επηρεαστούν. Βασικά, μια έγκυος γυναίκα «πρέπει πάντα να πηγαίνει στο γιατρό εάν είναι άρρωστη ή εμετό - και φυσικά αμέσως εάν δεν μπορεί πλέον να κρατήσει κανένα φαγητό μαζί της ή να το φάει», προειδοποιεί ο καθηγητής Gitsch.

  • Σε περίπτωση αβλαβών μορφών ασθένειας κατά την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα ακόλουθα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν:
  • Αποφύγετε λιπαρά, πολύ ζαχαρούχα, πικάντικα, τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα,
  • Καταναλώστε κυρίως μη ανθρακούχα ποτά χωρίς ζάχαρη, όπως νερό ή τσάι,
  • Πριν σηκωθείτε, για παράδειγμα, απολαύστε ένα ελαφρώς γλυκό τσάι ή ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού και φάτε ένα παξιμάδι και στη συνέχεια ξαπλώστε εκεί για περίπου 20 λεπτά,
  • τρώτε πολλά μικρά γεύματα όλη την ημέρα που περιέχουν περισσότερους υδατάνθρακες από το συνηθισμένο. Καταναλώστε πολλές φυτικές ίνες από φρούτα και λαχανικά, προϊόντα ολικής αλέσεως, άφθονη πρωτεΐνη και λίγο λίπος,
  • Αποφύγετε τις οσμές στις οποίες είστε ευαίσθητοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες είναι συχνά η μυρωδιά του καφέ, του κρέατος ή του αρώματος,
  • Αποφύγετε τα συμπληρώματα βιταμινών πριν από την 15η ή την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, επειδή στην αρχή οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται μόνο μια επαρκή δόση φολικού οξέος και οι πρόσθετες βιταμίνες θα μπορούσαν να επιβαρύνουν το στομάχι καθώς πρέπει να διαλύσει τις κάψουλες, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να αυξήσουν τη ναυτία.

Οι απλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, το νερό με σφήνες λεμονιού ή η μυρωδιά των πράσινων μήλων μπορεί συχνά να ανακουφίσει, αναφέρουν οι ειδικοί του Freiburg. (στ)

Ετικέτες:  Συμπτώματα Ολιστική Ιατρική Εσωτερικά Όργανα