Φωτεινή ρύπανση: Ο φωτισμός του δρόμου προκαλεί το εσωτερικό ρολόι να χάσει το ρυθμό του

Μια γερμανική ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι ο νυχτερινός φωτισμός μπερδεύει τα επίπεδα ορμονών μας. (Εικόνα: anekoho / stock.adobe.com)

Το τεχνητό φως καταστέλλει την ορμόνη μελατονίνη

Για χιλιετίες, οι άνθρωποι ζούσαν σε αρμονία με τον φυσικό ρυθμό ημέρας-νύχτας. Τουλάχιστον από την ανακάλυψη του κιρκαδικού ρυθμού, είναι σαφές ότι τα κύτταρα έχουν επίσης ένα είδος εσωτερικού ρολογιού και προσαρμόζουν το μεταβολισμό τους στην ώρα της ημέρας. Το τεχνητό φως από τον αστικό νυχτερινό φωτισμό μπορεί να διαταράξει αυτόν τον ρυθμό σε ανθρώπους και ζώα, όπως δείχνει η τρέχουσα γερμανική έρευνα.

'

Ερευνητές στο Ινστιτούτο Leibniz για την Οικολογία του γλυκού νερού και την εσωτερική αλιεία (IGB) διαπίστωσαν ότι ακόμη και οι χαμηλές εντάσεις φωτός, που υπάρχουν όλο το εικοσιτετράωρο στις πόλεις, για παράδειγμα, επηρεάζουν το επίπεδο της μελατονίνης σε ανθρώπους και ζώα. Η μελατονίνη, με τη σειρά της, είναι μια ορμόνη που ρολογίζει το ρολόι του σώματος. Η μελέτη παρουσιάστηκε πρόσφατα στο περιοδικό «Sustainability».

Τι κάνει η μελατονίνη;

Σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, η ορμόνη μελατονίνη διαμορφώνει τον ρυθμό ημέρας-νύχτας σε ανθρώπους και σπονδυλωτά. Σχεδόν κάθε κύτταρο στο σώμα ρυθμίζει το εσωτερικό ρολόι, ανάλογα με τη συγκέντρωση αυτής της ορμόνης. Αυτό επηρεάζει τις διαδικασίες ανάπτυξης και αναπαραγωγής, για παράδειγμα.

Εξάρτηση από το φως και τη μελατονίνη

Ο σχηματισμός μελατονίνης ελέγχεται από υποδοχείς φωτός που βρίσκονται, για παράδειγμα, στον αμφιβληστροειδή στον οφθαλμό. Όσο περισσότερο φως χτυπά τον αμφιβληστροειδή, τόσο περισσότερο καταστέλλεται ο σχηματισμός μελατονίνης και όσο πιο σκούρα γίνεται, τόσο περισσότερο σχηματίζεται η μελατονίνη.

Ο φωτισμός του δρόμου καταστέλλει την παραγωγή μελατονίνης

Η ομάδα της IGB αξιολόγησε διεθνή δεδομένα σχετικά με τις επιπτώσεις της ελαφριάς ρύπανσης στον σχηματισμό μελατονίνης σε ανθρώπους και σπονδυλωτά. Αποδείχθηκε ότι ο φωτισμός του δρόμου είναι αρκετός για να επιβραδύνει την παραγωγή μελατονίνης. Το όριο ευαισθησίας στους ανθρώπους είναι έξι lux. Ένας λαμπτήρας δρόμου συνήθως λάμπει πιο φωτεινός.

Ισχυρή απόκλιση από τη φύση

Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα επίπεδα φυσικής φωτεινότητας που βιώνουν τα ζωντανά όντα φτάνουν μόλις 0,001 lux σε μια έναστρη νύχτα. Σε μια νύχτα πανσελήνου, η φωτεινότητα φτάνει το μέγιστο 0,3 lux. 1 lux. Σε άμεση γειτνίαση με το φωτισμό του δρόμου, φωτεινές εντάσεις περισσότερων μπορούν να επιτευχθούν περισσότερα από 150 lux.

Κουδούνια φωτός γύρω από πόλεις

"Το εκπληκτικό είναι ότι ακόμη και οι πολύ χαμηλές εντάσεις ενός ελαφρού θόλου μιας πόλης επαρκούν για την καταστολή της παραγωγής μελατονίνης σε ορισμένες τάξεις σπονδυλωτών όπως τα ψάρια και τα τρωκτικά", εξηγεί ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Dr. Maja Grubisic. Μεγάλες περιοχές σε όλο τον κόσμο πλήττονται από αυτόν τον τύπο ελαφριάς ρύπανσης. Αυτό φαίνεται από την αξιολόγηση των δορυφορικών δεδομένων. Το φως από τον τεχνητό φωτισμό λάμπει στον ουρανό και αντανακλάται από σύννεφα και σωματίδια αέρα, δημιουργώντας ένα μεγάλο κουδούνι φωτός γύρω από τις πόλεις.

Άγνωστες συνέπειες

Λίγα όμως είναι γνωστά για τις συνέπειες αυτής της σύνδεσης. "Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις της ελαφριάς ρύπανσης στο σχηματισμό μελατονίνης", προσθέτει ο Δρ. Franz Hölker από την ομάδα μελέτης. Συγκεκριμένα, οι συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία δεν έχουν ακόμη κατανοηθεί επαρκώς. (ββ)

Ετικέτες:  Ολιστική Ιατρική Εσωτερικά Όργανα Φαρμακευτικά Φυτά