Πόνος στο στομάχι μετά το φαγητό: βοηθά η πέψη του schnapps;

Μπορούν τα schnapps να προωθήσουν την πέψη; Φωτογραφία: Fredrik von Erichsen / dpa

Τι πραγματικά βοηθά στην καταπολέμηση του κοιλιακού πόνου που προκαλείται από την υπερκατανάλωση τροφής;

Ειδικά μετά από ένα μεγάλο γεύμα, το φαγητό είναι βαρύ στο στομάχι. Στο εστιατόριο, ένα schnapps σερβίρεται ως «θεραπεία στο σπίτι» για να βοηθήσει την πέψη. Αλλά πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η πεπτική μέθοδος; Μπορεί ο κοιλιακός πόνος μετά το γεύμα να ανακουφιστεί πραγματικά;

'

Μετά το μακρύ επιτραπέζιο αυγό έρχεται το φρούτο schnapps ή η κοντή καθαρή μπύρα. Αλλά βοηθάει στην πέψη ένα schnapps; Ένας ειδικός λέει: ναι και όχι - και συνιστά μια διαφορετική μέθοδο πέψης.

Φρούτα μπράντυ μετά το φαγητό

Χήνα με τραγανό δέρμα, με επιπλέον πολλή σάλτσα, μετά κάτι γλυκό: για πολλούς δεν είναι πραγματικά Χριστούγεννα χωρίς πλούσιο φαγητό. Αλλά η απόλαυση συχνά ακολουθείται από το λιγότερο ευχάριστο αίσθημα πληρότητας.

Διαβάστε επίσης:

  • Φούσκωμα και καούρα: αυτές οι θεραπείες στο σπίτι θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο στομάχι
  • Μελέτη: Η θεραπευτική νηστεία Buchinger είναι αποτελεσματική

"Διαφέρει από άτομο σε άτομο - αλλά για πολλούς ανθρώπους μπορεί πραγματικά να είναι ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα και λιπαρά είναι βαριά στο στομάχι τους", λέει ο Antje Gahl, εκπρόσωπος της Γερμανικής Εταιρείας Διατροφής (DGE).

Μετά το επιδόρπιο, υπάρχει συχνά ένα schnapps στο τραπέζι - "για να καθαρίσετε το στομάχι", όπως λέγεται συχνά στο κοιλιακό. Λειτουργεί όμως πραγματικά; "Δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι τα πεπτικά schnapps έχουν πραγματικά το επιθυμητό αποτέλεσμα", λέει ο Gahl. Από τη μία πλευρά, το αλκοόλ μπορεί να διεγείρει την παραγωγή γαστρικού οξέος, αλλά από την άλλη πλευρά μπορεί επίσης να αποτρέψει την εκκένωση του στομάχου.

Κίνηση αντί αναισθησίας

"Το αντιληπτό αποτέλεσμα ότι το αλκοόλ καθαρίζει το στομάχι είναι πιο πιθανό λόγω του γεγονότος ότι έχει ελαφρώς ναρκωτικό αποτέλεσμα - το δυσάρεστο συναίσθημα πληρότητας μετριάζεται έτσι", λέει ο Gahl. Εάν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε ένα γεμάτο στομάχι, θα πρέπει να επιλέξετε τον πεπτικό περίπατο αντί του πεπτικού schnapps. "Προκειμένου το στομάχι να αφομοιώσει τα τρόφιμα, πρέπει να παράγει οξύ στομάχου - και η άσκηση μπορεί να διεγείρει αυτήν την παραγωγή οξέος".

Παρεμπιπτόντως: ένα αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό είναι δυσάρεστο - αλλά όχι σημάδι ασθένειας. Και δεν είναι πάντα ένδειξη ότι έχετε φάει ανθυγιεινά. "Δεν είναι μόνο τα λιπαρά, ανθυγιεινά τρόφιμα που είναι βαριά στο στομάχι - τα όσπρια, για παράδειγμα, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα", λέει ο Gahl. Ωστόσο, το δυσάρεστο αποτέλεσμα δεν διαρκεί τόσο πολύ εδώ. (sb; πηγή: dpa / tmn)

Ετικέτες:  Naturopathy Μαθήματα Φαρμακευτικά Φυτά