Αργός ρυθμός περπατήματος Σημάδια αυξημένου κινδύνου καρδιακού θανάτου

Ο διαβήτης όχι μόνο καθορίζει την καθημερινή ζωή αυτών που πλήττονται, αλλά και εκείνη των στενότερων συγγενών τους, όπως οι σύντροφοι και οι σύζυγοι. Αυτό μπορεί να γίνει ένα τεστ άγχους για συνεργασίες και φιλίες. (Φωτογραφία: Robert Kneschke / fotolia.com)

Υπάρχει κίνδυνος πρόωρου θανάτου από καρδιακές παθήσεις εάν περπατήσετε αργά;
Μπορεί η ταχύτητα με την οποία περπατάμε να υποδηλώνει αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου; Οι ερευνητές έχουν τώρα βρει ότι το περπάτημα αργά είναι στην πραγματικότητα ένας καλός προγνωστικός παράγοντας των καρδιακών παθήσεων που σχετίζονται με το θάνατο.

'

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Leicester και το Πανεπιστήμιο Loughborough διαπίστωσαν στην τελευταία τους μελέτη ότι όταν οι άνθρωποι περπατούν αργά, μπορεί να υποδηλώνει αυξημένη πιθανότητα καρδιακών παθήσεων. Οι ερευνητές δημοσίευσαν δελτίο τύπου για τα αποτελέσματα της μελέτης τους.

Τι λέει η ταχύτητα περπατήματος για την υγεία μας; Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το περπάτημα αργά έδειξε αυξημένη πιθανότητα πρόωρου θανάτου από καρδιακές παθήσεις. (Φωτογραφία: Robert Kneschke / fotolia.com)

Ταχύτητα περπατήματος ως δείκτης κινδύνου
Οι μεσήλικες, που γενικά περπατούν αργά, έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. Τα αποτελέσματα της τρέχουσας μελέτης δείχνουν ότι η ταχύτητα των κινήσεών μας είναι μια καλή πρόβλεψη των θανάτων που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις, τονίζουν οι ειδικοί.

Οι γιατροί εξέτασαν πάνω από 420.000 θέματα για τη μελέτη τους
Για τη μελέτη τους, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leicester και το Πανεπιστήμιο Loughborough ανέλυσαν δεδομένα από βρετανική βάση δεδομένων περίπου μισού εκατομμυρίου μεσήλικων συμμετεχόντων σε ολόκληρο το Ηνωμένο Βασίλειο. Τα δεδομένα συλλέχθηκαν μεταξύ 2006 και 2010. Συνολικά 420.727 από τα θέματα συμπεριλήφθηκαν στην τρέχουσα μελέτη.

Πάνω από 8.500 εξεταστικά άτομα πέθαναν κατά τη διάρκεια της μελέτης
Μετά τη συλλογή των δεδομένων, υπήρχαν 8.598 θάνατοι στο δείγμα πληθυσμού που εξετάστηκε τα επόμενα χρόνια. Από αυτούς, 1.654 θάνατοι σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις και 4.850 θάνατοι σχετίζονται με καρκίνο. Στη μελέτη τους, οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν ιδιαίτερα για τη σχέση μεταξύ αργού περπατήματος και του κινδύνου θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις ή καρκίνο, εξηγεί ο συγγραφέας καθηγητής Tom Yates του Πανεπιστημίου του Λέστερ. Συγκεκριμένα, προέκυψε το ερώτημα εάν η πιθανότητα πρόωρου θανάτου μπορεί να προβλεφθεί βάσει του ρυθμού περπατήματος.

Τα άτομα που περπατούν αργά έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από επιπλοκές από καρδιακές παθήσεις
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι όταν οι άνθρωποι περπατούν αργά, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν ως αποτέλεσμα καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με τα άτομα που περπατούν με ταχύ ρυθμό, εξηγούν οι ειδικοί. Αυτό το εύρημα παρατηρήθηκε τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και δεν σχετίζεται με παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα, ο δείκτης μάζας σώματος, η διατροφή ή ο χρόνος μπροστά από την τηλεόραση. Αυτό υποδηλώνει ότι το συνηθισμένο περπάτημα μπορεί να αποτελεί ανεξάρτητο προγνωστικό παράγοντα θανάτου από καρδιακές παθήσεις, επισημαίνουν οι ερευνητές.

Ο αργός ρυθμός περπατήματος υποδεικνύει μειωμένη φυσική κατάσταση
«Βρήκαμε επίσης ότι ο ρυθμός περπατήματος που ανέφεραν οι συμμετέχοντες συνδέθηκε στενά με το άτομο, με αντικειμενική μέτρηση της φυσικής κατάστασης», λένε οι συγγραφείς. Αυτό υποδηλώνει ότι ο ρυθμός περπατήματος είναι ένα καλό μέτρο της συνολικής φυσικής κατάστασης. Επομένως, ο ρυθμός περπατήματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον εντοπισμό ατόμων με χαμηλή φυσική κατάσταση και αυξημένου κινδύνου θνησιμότητας. Τέτοιοι άνθρωποι θα μπορούσαν τότε να επωφεληθούν ιδιαίτερα από στοχευμένες παρεμβάσεις σωματικής άσκησης, εξηγούν οι επιστήμονες. (όπως και)

Ετικέτες:  Φαρμακευτικά Φυτά Εσωτερικά Όργανα Ασθένειες