Αυξημένο προσδόκιμο ζωής μέσω πολιτιστικών εκδηλώσεων

Μπορούμε να βελτιώσουμε το προσδόκιμο ζωής μας επισκέπτοντας ένα μουσείο; (Εικόνα: anyaberkut / Stock.Adope.com)

Πώς οι επισκέψεις σε μουσεία μπορούν να επεκτείνουν τη ζωή μας

Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι οι επισκέψεις σε μουσεία, γκαλερί τέχνης, συναυλίες και παρόμοιες πολιτιστικές εκδηλώσεις έχουν θετική επίδραση στο προσδόκιμο ζωής μας. Επομένως, θα πρέπει πιθανώς να αυξήσουμε την πολιτιστική μας δέσμευση εάν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο.

'

Η τελευταία έρευνα από το University College London διαπίστωσε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της πολιτιστικής μας δέσμευσης και της μακροζωίας μας. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο αγγλικό ειδικό περιοδικό «BMJ».

Η πολιτιστική δέσμευση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αν οι άνθρωποι επισκέφτηκαν μουσεία, γκαλερί τέχνης, εκθέσεις, θέατρο, συναυλίες ή όπερα τουλάχιστον μία ή δύο φορές το χρόνο, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μειώθηκε κατά 14%, αναφέρουν οι ερευνητές.

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μειώθηκε κατά 31%

Αν οι άνθρωποι ασχολούνται με δραστηριότητες τέχνης πιο συχνά, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μειώθηκε έως και 31 τοις εκατό, ανεξάρτητα από δημογραφικούς, κοινωνικοοικονομικούς, υγειονομικούς, συμπεριφορικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Πάνω από 6.700 άτομα συμμετείχαν στη μελέτη

Η μελέτη περιελάμβανε 6.710 άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω υπό ιατρική παρακολούθηση για περίοδο 14 ετών. Το σημείο εκκίνησης της μελέτης ήταν προηγούμενη έρευνα στην οποία η καλλιτεχνική εμπλοκή θα μπορούσε να συνδεθεί με τη μακροζωία με την ανακούφιση του χρόνιου στρες και της κατάθλιψης και την παροχή συναισθηματικών, γνωστικών και κοινωνικών πόρων.

Τι κάνει η ενεργός συμμετοχή;

Οι ερευνητές εστίασαν συγκεκριμένα σε πολιτιστικές δραστηριότητες, όπως επισκέψεις σε θέατρο, συναυλίες, όπερα, μουσεία, γκαλερί τέχνης και εκθέσεις. Δεν ελήφθησαν υπόψη τα αποτελέσματα από τη μετάβαση στον κινηματογράφο. Ωστόσο, δεν μπόρεσαν να αξιολογήσουν την πιθανή αλληλεπικάλυψη με ενεργό συμμετοχή σε πολιτιστικές δραστηριότητες, η οποία πρέπει να αναλυθεί σε περαιτέρω έρευνα.

Τα αποτελέσματα παρέμειναν συνεπή

Μετά από αναλύσεις ευαισθησίας, διαπιστώθηκε ότι οι συσχετίσεις μεταξύ της εμπλοκής στις τέχνες και της μακροζωίας είναι συνεπείς εάν προσαρμόζονται για τυχόν προβλήματα κινητικότητας και κοινωνικοοικονομική κατάσταση.

Η γνώση επιτρέπει πιο επιτυχημένη γήρανση;

Όταν εξετάζουν τι θα μπορούσε να εξηγήσει αυτήν την εδραιωμένη σχέση, οι ερευνητές υποπτεύονται ότι η πολιτιστική δέσμευση βελτιώνει την πρόσβαση των ανθρώπων στη γνώση και σε άλλους σημαντικούς πόρους και θα μπορούσε έτσι να βοηθήσει στην επιτυχή γήρανση.

Η πολιτιστική δέσμευση βελτιώνει την αίσθηση του νοήματος στη ζωή;

Άλλες δυνατότητες για την παρατηρούμενη επίδραση στο προσδόκιμο ζωής περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ότι η πολιτιστική δέσμευση βελτιώνει το συναίσθημα για το σκοπό της ζωής, βοηθά στη ρύθμιση των συναισθημάτων, προστατεύει από το άγχος και χτίζει τη δημιουργικότητα, η οποία βελτιώνει την ικανότητα των ανθρώπων να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες συνθήκες.

Πρέπει οι νέοι να ενδιαφέρονται ήδη για την τέχνη;

Δεν μπορούσε να προσδιοριστεί εάν η πολιτιστική δέσμευση πρέπει να ξεκινήσει σε νεαρή ηλικία προκειμένου να βελτιωθεί η μακροζωία μας. Ωστόσο, η εισαγωγή τέχνης και πολιτισμού σε άτομα σε νεαρή ηλικία είναι απίθανο να έχει αρνητικό αντίκτυπο. Παρακινήστε λοιπόν τα παιδιά σας να επισκεφθούν ένα μουσείο μαζί σας ή να πραγματοποιήσουν παρόμοιες πολιτιστικές δραστηριότητες. (όπως και)

Ετικέτες:  Ολιστική Ιατρική Άλλα Μαθήματα