Φούσκωμα στο αεροπλάνο - γι 'αυτό το φουσκωμένο στομάχι εμφανίζεται πάνω από τα σύννεφα

Εικόνα: kasto - fotolia

Κατά τη διάρκεια των πτήσεων, ο μετεωρισμός αυξάνεται λόγω της μειωμένης πίεσης του αέρα

Το αεροπλάνο αιωρείται πάνω από τα σύννεφα και ο αέρας συσσωρεύεται στο στομάχι σας; Η απελευθέρωση του ατμού είναι ενοχλητική για πολλούς - μεταξύ όλων των άλλων επιβατών. Αλλά είναι το ίδιο με αυτούς. Η μείωση της πίεσης του αέρα σε υψόμετρο αναγκάζει τα αέρια στο σώμα να διαστέλλονται πιο γρήγορα.

'

Εντερικά αέρια

Ο οργανισμός σχηματίζει αέρια, ειδικά μέσω του μεταβολισμού και της πέψης. Κατά μέσο όρο, έχουμε περίπου 150 ml αερίου στα έντερα μας. Τα εντερικά τοιχώματα τα απορροφούν και τα απελευθερώνουν μέσω του αίματος. Πηγαίνει στους πνεύμονες και έτσι αναπνέουμε τα αέρια.

Ο μετεωρισμός σε μεγάλα υψόμετρα είναι φυσιολογικό επειδή η πτώση της πίεσης του αέρα προκαλεί την επέκταση των εντερικών αερίων γρηγορότερα από ό, τι μπορούν να εκπνευστούν μέσω του αίματος και των πνευμόνων. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί - αλλά αν συσσωρευτεί ο αέρας, θα πρέπει να αφήσετε τον ατμό. (Εικόνα: kasto / fotolia.com)

Τι συμβαίνει όταν πετάτε;

Όσο υψηλότερο ανεβαίνει το επίπεδο, τόσο χαμηλότερη γίνεται η πίεση του αέρα. Εάν η πίεση μειωθεί, τα αέρια στο έντερο μπορούν να επεκταθούν γρηγορότερα από ό, τι διαφεύγουν μέσω των πνευμόνων - ο όγκος τους αυξάνεται κατά 40 τοις εκατό. Τα αέρια συλλέγονται τώρα στο έντερο για πάνω από 3000 μέτρα - έχουμε μετεωρισμό.

Ελλειψη άσκησης

Προστέθηκε σε αυτό είναι η έλλειψη άσκησης. Πιθανότατα γνωρίζετε την επιθυμία να κολλήσετε από υπερβολικά λεωφορεία. Εάν κάθεστε γεμάτα μεταξύ άλλων χωρίς να μετακινηθείτε, αυτό πιέζει τα έντερα από έξω και πιέζει τα εντερικά αέρια.

Αποτρέψει

Μπορείτε να αποτρέψετε την πτήση - με μικρο-κόκκους. Αυτό μπορεί να απορροφηθεί χωρίς νερό και διαλύεται στο στόμα. Η περιεχόμενη ουσία simeticon διαλύει τις φουσκωτές φυσαλίδες αέρα. Αποβάλλουν το δραστικό συστατικό όταν έχουν κίνηση στο έντερο.

Προσαρμοσμένη διατροφή

Πολλές αεροπορικές εταιρείες προσέχουν να μην σερβίρουν όσπρια, λαχανικά κρεμμυδιού ή λάχανο για καλό λόγο, ώστε να μην προσθέσουν στο φουσκωμένο στομάχι.Είναι λογικό να αποφεύγετε το αλκοόλ, το διοξείδιο του άνθρακα και τους χυμούς φρούτων κατά τη διάρκεια της πτήσης. Το νερό και τα αφεψήματα δεν είναι πρόβλημα.

Αφήστε τον ατμό ή όχι;

Το να ξέρεις τους ξένους είναι ενοχλητικό για τους περισσότερους - κατανοητά. Αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία για την υγεία σας: εάν συγκρατήσετε τον αέρα στο στομάχι σας, τα έντερα συσφίγγονται και ο αέρας συσσωρεύεται. Τα έντερα χτυπούν, πονάνε στο στομάχι. Πιθανές συνέπειες είναι η καούρα, η δύσπνοια, η πίεση στους πνεύμονες και οι καρδιαγγειακές διαταραχές. Τόσο ριπή - για χάρη της υγείας σας. (Δρ. Utz Anhalt)

Ετικέτες:  Κεφάλι Ασθένειες Κεκαλυμμένη Διαφήμιση