Αυτή η κακή συνήθεια οδηγεί σε παχυσαρκία στα παιδιά

Όταν τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. (Εικόνα: Africa Studio / Stock.Adope.com)

Γιατί τα παιδιά μας μεγαλώνουν και μεγαλώνουν;

Πολλά παιδιά έχουν αυξανόμενα προβλήματα με το βάρος τους. Φυσικά, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο εδώ, αλλά ο τρόπος ζωής έχει επίσης μια επίδραση που δεν πρέπει να υποτιμάται. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μεταξύ όλων των παραγόντων του τρόπου ζωής, η τηλεόραση συνδέεται συχνότερα με την παχυσαρκία στα παιδιά.

'

Η τελευταία έρευνα του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης και του Universitat Pompeu Fabra διαπίστωσε ότι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της παιδικής παχυσαρκίας και της τηλεόρασης. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο αγγλικό περιοδικό «Pediatric Obesity».

Η τηλεόραση προάγει την παχυσαρκία

Η νέα μελέτη συνέκρινε πέντε παράγοντες του τρόπου ζωής. Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα από 1.480 παιδιά ηλικίας τεσσάρων και επτά ετών και έλαβαν υπόψη το ΔΜΣ, την αρτηριακή πίεση και την περιφέρεια της μέσης. Από όλους τους παράγοντες του τρόπου ζωής που μελετήθηκαν, η τηλεόραση πιθανότατα σχετίζεται με την παχυσαρκία στα παιδιά. Για τη μελέτη, οι γονείς των παιδιών κλήθηκαν να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια σχετικά με τις συνήθειες του τρόπου ζωής των παιδιών τους.

Τι διερευνήθηκε;

Εξετάστηκαν πέντε συμπεριφορές: σωματική δραστηριότητα, χρόνος ύπνου, χρόνος τηλεόρασης, κατανάλωση τροφής με βάση τα φυτά και κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων. Για να υπολογίσουν τις επιπτώσεις στην υγεία αυτών των συμπεριφορών, οι ερευνητές μέτρησαν τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), την περιφέρεια της μέσης και την αρτηριακή πίεση των παιδιών στην ηλικία των τεσσάρων ετών και στη συνέχεια ξανά στην ηλικία των επτά.

Από πού προέρχονται τα δεδομένα;

Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από παιδιά εγγεγραμμένα σε ένα ισπανικό ερευνητικό δίκτυο που διερευνά τον ρόλο των ρύπων κατά την εγκυμοσύνη και τις επιπτώσεις τους στα παιδιά.

Λήφθηκαν επίσης και άλλες καθιστικές δραστηριότητες

Στη μελέτη τους, οι ερευνητές μέτρησαν επίσης το χρόνο που αφιέρωσαν τα παιδιά σε άλλες καθιστικές δραστηριότητες. Αυτές οι δραστηριότητες περιελάμβαναν, για παράδειγμα, την ανάγνωση, τη σχεδίαση ή το γρίφο. Αποδείχθηκε ότι αυτές οι δραστηριότητες δεν σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος ή την παχυσαρκία.

Γιατί η τηλεόραση κάνει τα παιδιά μας παχιά;

Μια θεωρία για το γιατί η τηλεόραση συνδέεται με την παχυσαρκία βασίζεται στο γεγονός ότι τα παιδιά παρακολουθούν διαφημίσεις για τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και λίπος κατά τη διάρκεια του προγράμματος. Αυτό θα μπορούσε να παρακινήσει τους ανθρώπους να καταναλώνουν περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα.

Κακός ύπνος από την παρακολούθηση τηλεόρασης

Επιπλέον, είναι γνωστό από μια ξεχωριστή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Experimental Physiology" ότι η τηλεόραση διαταράσσει τον ύπνο. Τα άτομα που κοιμούνται τακτικά λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα έχουν χαμηλότερα επίπεδα ορισμένων μορίων που παίζουν βασικούς ρόλους στη ρύθμιση της αγγειακής υγείας και μπορούν να είναι βιολογικοί δείκτες καρδιαγγειακής υγείας. (όπως και)

Ετικέτες:  Κεκαλυμμένη Διαφήμιση Ολιστική Ιατρική Ασθένειες